Braun Hjertealder-quizzen

Vet du hva din hjertealder er? Ta vår quizz for å finne ut om hjertealderen din er høyere enn din kronologiske alder, og lær noen enkle ting du kan gjøre for å leve et sunt liv.

Gi oss litt informasjon om deg selv

Informasjon

Hvorfor blir du spurt om dette?

Hvorfor blir du spurt om dette?

Har du diabetes?

Hvorfor blir du spurt om dette?

Lider du av noe av det følgende? (Sett hake ved alt som stemmer.)

Mer informasjon

La det følgende være ubesvart hvis det er ukjent for deg

Mer informasjon

Hva er kolesterol/HDL?

Hva er systolisk blodtrykk?

Hjertealder-quizzen

Din hjertealder basert på svarene du har gitt, er*

*Sammenlignet med en person på samme alder, av samme kjønn og etnisk bakgrunn, uten forhøyede risikofaktorer.

Gode nyheter, du er allerede på riktig vei til å leve en sunn livsstil.

Det er viktig få blodtrykket sjekket med årlige mellomrom fordi det forandrer seg i løpet av livet ditt. Høyt blodtrykk har sjeldent merkbare symptomer, men uten behandling vil det medføre en økt risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Din hjertealder kan være høyere enn forventet av følgende årsaker:

Finn flere måter å få det grønne lyset for hjertet ditt på.

Why tracking your blood pressure should be a part of your running regime

Read more >

10 seemingly healthy foods that aren’t that good for you

Read more >

The importance of a good night’s sleep
 

Read more >

Top tips to keep the pressure off in your daily life

Read more >